Bintang VB - Orang tua mana yang
tidak merasa khawatir ketika anak susah makan? Sedangkan makanan bagi anak
adalah hal terpenting karena dalam masa pertumbuhan tubuh. Sedangkan
makan bagi anak memiliki tiga fungsi yang baik, yaitu pemenuhan kebutuhan gizi.
Penyebab 1 : Kehilangan Selera
Makan
Berdasarkan beberapa penelitian, hal
ini disebabkan oleh adanya faktor kecil yang dialami oleh anak khusunya saat
masih bayi. Pada kondisi demikian, bayi cenderung lebih sering menyemburkan
makanan yang dia makan atau hanya ingin mengemut saja. Hal ini memang wajar
dilakukan oleh si bayi pada umumnya, namun tetap saja harus ada makanan
pendamping yang masuk pada tubuhnya.
Adapun hal tersebut dapat disebabkan
oleh bayi yang tiba-tiba kehilangan selera makan. Namun, kondisi ini sifatnya
relatif, tidak semua bayi mengalaminya. Untuk meningkatkan selera makan kami
telah menyediakan solusinya diartikel ini, silakan baca artikel ini sampai
selesei.
Penyebab 2 : Rasa ingin tahu
yang besar
Fase perkembangan seperti rasa ingin
tahunya yang lebih besar terhadap dunia luar sehingga acara makan yang
seharusnya dia dapat menjadi tidak begitu anak pedulikan. Jika anak anda merasa
bosan makan dengan cara disuapi, maka Anda harus membiarkannya untuk makan
sendiri atau bereksplorasi sendiri sebab pada tahap in anak cenderung
menginginkan hal-hal baru dalam perkembangannya.
Penyebab 3 : Sedang Tumbuh Gigi
Ada pula penyebab anak tidak mau makan,
yang disebabkan oleh gangguan pada fisiknya sehingga mempengaruhi minat
makannya, misalnya saat anak sedang mengalami tumbuh gigi,, adalakanya ibu
harus mengganti makanan yang agak bertekstur sedikit kasar.
Penyebab 4 : Sedang pilek dan
batuk
Penyebab anak sulit makan bisa
dikarenakan oleh kondisi tubuh mereka yang tidak stabil slam artian anak sedang
tidak enak badan seperti batuk dan pilek.Susah makan yang sifatnya sederhana
(misalnya karena sedang sakit) biasanya tidak sampai menunjukkan dampak yang
berarti pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. Dampak yang cukup berarti baru
akan muncul pada kondisi susah makan yang berat dan lama.
Untuk jangka pendek, dampak yang bisa
terjadi seperti keadaan kekurangan energi akut danhipoglikemia (kadar gula
darah kurang), berkeringat dingin, kejang, sampai pingsan. Sedangkan dalam
jangka waktu lama, susah makan akan berakibat hambatan tumbuh kembang (failure
to thrive), kurang gizi, kekurangan vitamin A, kekurangan yodium dan mineral
lainnya, anemia defisiensi besi, kecerdasan dan kekebalan tubuh menurun.
Penyebab 5 : Mengkonsumsi
Camilan
Penyebab lain Anak tidak mau makan
yaitu disebabkan Anak sudah banyak mengonsumsi camilan-camilan. Nah, yang perlu
dicermati adalah camilan apa saja yang dimakan? Jika camilan tidak lengkap gizi
maka meskipun Anak merasa tidak lapar tetapi di sisi lain tidak mendapat cukup
gizi. Untuk itu, perlu dibuat jadwal makan sehari-hari agar Anak makan teratur
dan mendapat zat gizi yang lengkap, termasuk memasukan menu makan utama dan
camilan.
Penyebab 6 : Tidak Nafsu Makan
Kenapa Anak Susah Makan ? Apa solusinya
?Memasuki usia 1 tahun, anak mulai menunjukkan keinginan dalam makanan,
misalnya pada suatu hari anak hanya makan ayam saja dalam waktu 1 pekan
kemudian tidak mau makan ayam sama sekali tetapi hanya makan buah-buahan.
Ibu tidak perlu khawatir melihat
tanda-tanda seperti ini, yang penting ibu dapat membuat makanan lebih
bervariasi supaya anak tertarik. Pada usia 2 tahun, anak lebih suka berlari
kesana kemari sehingga rewel ketika disuruh makan. Menghadapi anak seperti ini
sebaiknya ibu memberi makanan padat bergizi dan lengkap tetapi porsinya lebih
kecil dan lebih sering.
Penyebab 7 : Menunjukkan
keakuannya
Anak usia 3-4 tahun mulai masuk fase
negatifistik yaitu menolak makan karena menunjukkan keakuannya. Ibu bisa menyiasatinya
dengan menyajikan makanan semenarik mungkin sehingga anak susah menolak makanan
yang diberikan. Bisa jadi anak tidak mau makan karena sudah terlalu banyak
mengkonsumsi makanan selingan, untuk itu ibu harus mengatur supaya anak tidak
terlalu sering jajan.
Penyebab 8 : Makan Manis
Sebelum Jadwal Makan
Apa yang terjadi jika anda makan coklat
yang manis (atau makanan manis lainnya) sesaat sebelum makan nasi ?? Bisa
dipastikan kita akan malas makan makanan utama yakni nasi. Kenapa seperti
itu ? Karena rasa manis dalam makanan seperti coklat serta makanan manis
lainnya tinggi kalori serta memberi efek kenyang sesaat. Jika sesaat sebelum
makan makanan utama anak anda suka ngemil coklat maka efeknya mereka akan malas
makan makanan utama.
Sebagai orang tua anda perlu membuat
jadwal kapan si kecil diperbolehkan untuk makan es krim, coklat, roti manis dan
makanan manis lainnya. Hindari makan makanan manis sesaat sebelum jadwal makan.
Jika ini anda lakukan, maka anak anda akan lebih lahap dalam memakan makanan
utama mereka.
